10.0 km | 01:16:45 | 07:39/km日期: 2021-03-10 05:23 - 平均心率: 174 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13828 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'36" / 07'43" / 07'42" / 07'35" / 07'27" / 07'26" / 07'39" / 07'41" / 07'29" / 07'26" / 78'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 1000 | 181 / 71 |
| 2 | | 07'49" (+00'21") | 1000 / 2000 | 180 / 70 |
| 3 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 3000 | 179 / 71 |
| 4 | | 07'41" (+00'13") | 1001 / 4001 | 180 / 72 |
| 5 | | 07'33" (+00'05") | 1001 / 5002 | 180 / 73 |
| 6 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 6003 | 180 / 72 |
| 7 | | 07'33" (+00'05") | 1001 / 7005 | 180 / 73 |
| 8 | | 07'47" (+00'19") | 1001 / 8006 | 176 / 72 |
| 9 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 9007 | 181 / 73 |
| 10 | | 07'28" | 1002 / 10010 | 181 / 73 |
| 11 | | 38'05" (+30'37") | 3 / 10013 | 180 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'43" | 00:15'19" |
| 3 | 07'42" | 00:23'01" |
| 4 | 07'35" | 00:30'36" |
| 5 | 07'27" | 00:38'03" |
| 6 | 07'26" | 00:45'29" |
| 7 | 07'39" | 00:53'08" |
| 8 | 07'41" | 01:00'49" |
| 9 | 07'29" | 01:08'18" |
| 10 | 07'26" | 01:15'44" |
| 10.0 | 73'08" | 01:16'45" |
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