10.5 km | 01:13:24 | 06:58/km日期: 2021-03-10 17:00 - 地點: 馬場町 - 平均心率: 115 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'30" / 09'50" / 07'04" / 06'57" / 07'05" / 08'15" / 06'55" / 10'07" / 06'32" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'18") | 520 / 10520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.61 km 
Saucony 紅 累積 :
975.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'50" | 00:17'20" |
| 3 | 07'04" | 00:24'24" |
| 4 | 06'57" | 00:31'21" |
| 5 | 07'05" | 00:38'26" |
| 6 | 08'15" | 00:46'41" |
| 7 | 06'55" | 00:53'36" |
| 8 | 10'07" | 01:03'43" |
| 9 | 06'32" | 01:10'15" |
| 10 | 06'20" | 01:16'35" |
| 10.5 | 06'39" | 01:20'03" |
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