4.6 km | 00:52:53 | 11:25/km日期: 2020-12-06 06:40 - 平均心率: 93 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 06'51" / 12'20" / 11'02" / 08'21" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+03'17") | 627 / 4627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 12'20" | 00:19'11" |
| 3 | 11'02" | 00:30'13" |
| 4 | 08'21" | 00:38'34" |
| 4.6 | 11'40" | 00:45'53" |
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