5.1 km | 00:34:37 | 06:50/km日期: 2021-03-10 06:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 07'01" / 06'53" / 06'48" / 06'18" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'35") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'57" (+00'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'31" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'15" | 236 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'01" | 00:14'19" |
| 3 | 06'53" | 00:21'12" |
| 4 | 06'48" | 00:28'00" |
| 5 | 06'18" | 00:34'18" |
| 5.1 | 05'23" | 00:34'39" |
ricky tseng 說推
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