張永明 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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7.7 km | 00:40:09 | 05:13/km

日期: 2013-04-07 06:16 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 44%

Pace: 05'48" / 05'14" / 05'27" / 05'54" / 04'28" / 04'51" / 04'56" / 05'03" /

葫蘆墩

4月累積里程 : 87.10 km

Android 上傳 | 11 years ago

大嬸慈慢慢跑（欣慈）, wayne493 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'14"	00:11'02"
3	05'27"	00:16'29"
4	05'54"	00:22'23"
5	04'28"	00:26'51"
6	04'51"	00:31'42"
7	04'56"	00:36'38"
7.7	05'03"	00:40'09"

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