3.0 km | 00:12:35 | 04:12/km日期: 2021-03-10 16:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'13" / 04'10" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'19") | 200 / 200 |
| 2 | | 04'06" (+00'07") | 219 / 419 |
| 3 | | 04'05" (+00'06") | 229 / 649 |
| 4 | | 04'21" (+00'22") | 206 / 855 |
| 5 | | 04'24" (+00'25") | 205 / 1061 |
| 6 | | 04'04" (+00'05") | 220 / 1281 |
| 7 | | 03'59" | 221 / 1502 |
| 8 | | 04'11" (+00'12") | 216 / 1719 |
| 9 | | 04'09" (+00'10") | 216 / 1935 |
| 10 | | 04'06" (+00'07") | 216 / 2152 |
| 11 | | 04'25" (+00'26") | 209 / 2361 |
| 12 | | 04'12" (+00'13") | 217 / 2578 |
| 13 | | 04'14" (+00'15") | 414 / 2993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 236.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'10" | 00:08'23" |
| 3.0 | 04'14" | 00:12'36" |
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