12.4 km | 01:33:40 | 07:33/km日期: 2021-03-09 14:21 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 112 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 16356 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'25" / 07'25" / 07'36" / 07'30" / 07'25" / 07'32" / 07'44" / 07'47" / 07'19" / 07'29" / 07'00" / 07'48" / 01'27" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'21") | 1001 / 1001 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 2001 | 177 / 75 |
| 3 | | 07'37" (+00'34") | 1000 / 3002 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 4003 | 174 / 76 |
| 5 | | 07'27" (+00'24") | 1001 / 5004 | 176 / 76 |
| 6 | | 07'36" (+00'33") | 1001 / 6006 | 177 / 74 |
| 7 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 7006 | 173 / 71 |
| 8 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 8006 | 175 / 73 |
| 9 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 9006 | 174 / 77 |
| 10 | | 07'26" (+00'23") | 1001 / 10008 | 171 / 78 |
| 11 | | 07'03" | 1000 / 11009 | 167 / 84 |
| 12 | | 07'45" (+00'42") | 1000 / 12010 | 174 / 73 |
| 13 | | 07'58" (+00'55") | 392 / 12402 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
418.45 km 
母子鱷魚超跑Y拖 三代軍綠 累積 :
570.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'25" | 00:14'50" |
| 3 | 07'36" | 00:22'26" |
| 4 | 07'30" | 00:29'56" |
| 5 | 07'25" | 00:37'21" |
| 6 | 07'32" | 00:44'53" |
| 7 | 07'44" | 00:52'37" |
| 8 | 07'47" | 01:00'24" |
| 9 | 07'19" | 01:07'43" |
| 10 | 07'29" | 01:15'12" |
| 11 | 07'00" | 01:22'12" |
| 12 | 07'48" | 01:30'00" |
| 13 | 01'27" | 01:31'27" |
| 12.4 | -3'-42" | 01:33'40" |
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