5.0 km | 00:18:33 | 03:42/km日期: 2021-03-10 08:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'45" / 03'42" / 03'46" / 03'42" / 03'37" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'39" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'42" | 00:07'27" |
| 3 | 03'46" | 00:11'13" |
| 4 | 03'42" | 00:14'55" |
| 5 | 03'37" | 00:18'32" |
| 5.0 | 03'00" | 00:18'35" |
留言 
