4.2 km | 02:25:04 | 34:26/km日期: 2021-03-06 07:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 18'09" / 74'27" / 134'18" / 41'51" / 44'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'11" (+10'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'19" (+27'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'51" (+23'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 43'56" (+25'33") | 211 / 4211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'09" | 00:18'09" |
| 2 | 74'27" | 01:32'36" |
| 3 | 134'18" | 03:46'54" |
| 4 | 41'51" | 04:28'45" |
| 4.2 | 43'57" | 04:38'04" |
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