謝開宗 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝開宗台中
ID 536106

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5.1 km | 00:29:42 | 05:52/km

日期: 2021-03-08 21:13 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'17" / 05'37" / 05'50" / 05'52" / 05'37" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'54")

05'36"

1002 / 2003

3

05'45"

(17'39")

05'46" (+00'10")

994 / 2997

4

05'51"

(23'30")

05'50" (+00'14")

1002 / 3999

5

05'43"

(29'13")

05'37" (+00'01")

1015 / 5015

6

00'22"

(29'35")

07'46" (+02'10")

47 / 5062

3月累積里程 : 201.84 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 3 years ago

李振湘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'37"	00:11'54"
3	05'50"	00:17'44"
4	05'52"	00:23'36"
5	05'37"	00:29'13"
5.1	05'49"	00:29'35"

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