5.6 km | 00:26:47 | 04:46/km日期: 2021-03-09 20:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'55" / 06'45" / 07'16" / 04'50" / 10'11" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 610 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'45" | 00:11'40" |
| 3 | 07'16" | 00:18'56" |
| 4 | 04'50" | 00:23'46" |
| 5 | 10'11" | 00:33'57" |
| 5.6 | 04'39" | 00:36'48" |
留言 
