吳肇懿 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳肇懿桃園
ID 472258

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5.3 km | 00:50:53 | 09:39/km

日期: 2021-03-09 12:08 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'19" / 10'05" / 10'02" / 09'18" / 08'35" / 09'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 200.43 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chin Hsing Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	10'05"	00:20'24"
3	10'02"	00:30'26"
4	09'18"	00:39'44"
5	08'35"	00:48'19"
5.3	09'00"	00:50'55"

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