綠仔 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

綠仔高雄
ID 131734

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6.1 km | 00:32:57 | 05:25/km

日期: 2015-01-19 23:30 - 地點: 成大自強 - 天氣: 冷或涼搞不清 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'16" / 05'05" / 04'59" / 31'40" /

今天實在是想偷懶了哈哈但有分段來跑一些最後手動把它給加總

1月累積里程 : 133.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

樹, 遇見和其他 117 人說推

·

觀看另 9 則留言

綠仔阿文那天那麼晚到練跑的人剛好也不多了但不會少的可憐

2015-01-22 08:40 ·

1 個人推

綠仔玉如早安唷剛好出門臨時有事~去到那也已經很晚拉這種機會不常拉哈哈

2015-01-22 08:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'05"	00:10'21"
3	04'59"	00:15'20"
3.5	04'42"	00:17'52"

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