3.0 km | 00:31:57 | 10:30/km日期: 2021-03-07 11:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'31" / 17'08" / 08'48" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'01") | 105 / 1105 |
| 3 | | 23'37" (+16'06") | 294 / 1399 |
| 4 | | 10'57" (+03'26") | 1000 / 2399 |
| 5 | | 08'34" (+01'03") | 643 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 17'08" | 00:24'39" |
| 3 | 08'48" | 00:33'27" |
| 3.0 | 07'49" | 00:33'47" |
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