7.2 km | 00:43:11 | 06:02/km日期: 2021-03-07 06:34 - 平均心率: 176 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8284 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'08" / 06'05" / 06'04" / 05'51" / 05'55" / 05'53" / 06'14" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'15") | 1002 / 1002 | 186 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'14") | 1002 / 2005 | 191 / 85 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3005 | 192 / 85 |
| 4 | | 05'52" | 1001 / 4006 | 194 / 87 |
| 5 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 5006 | 193 / 86 |
| 6 | | 05'52" | 1002 / 6009 | 194 / 87 |
| 7 | | 06'15" (+00'23") | 1001 / 7011 | 192 / 83 |
| 8 | | 06'23" (+00'31") | 138 / 7149 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'05" | 00:12'13" |
| 3 | 06'04" | 00:18'17" |
| 4 | 05'51" | 00:24'08" |
| 5 | 05'55" | 00:30'03" |
| 6 | 05'53" | 00:35'56" |
| 7 | 06'14" | 00:42'10" |
| 7.1 | 06'48" | 00:43'11" |
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