10.0 km | 01:25:18 | 08:31/km日期: 2021-03-06 07:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 15910 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 06'09" / 08'25" / 08'33" / 08'31" / 08'51" / 09'04" / 09'32" / 07'43" / 09'34" / 08'53" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1003 / 1003 | 171 / 95 |
| 2 | | 08'27" (+02'19") | 1007 / 2010 | 179 / 65 |
| 3 | | 08'24" (+02'16") | 1005 / 3015 | 183 / 64 |
| 4 | | 08'29" (+02'21") | 1002 / 4017 | 184 / 63 |
| 5 | | 08'49" (+02'41") | 1002 / 5020 | 158 / 71 |
| 6 | | 09'03" (+02'55") | 1000 / 6020 | 205 / 53 |
| 7 | | 09'31" (+03'23") | 1000 / 7021 | 189 / 55 |
| 8 | | 07'43" (+01'35") | 1008 / 8030 | 190 / 68 |
| 9 | | 09'29" (+03'21") | 1008 / 9039 | 188 / 55 |
| 10 | | 08'50" (+02'42") | 999 / 10038 | 208 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 08'25" | 00:14'34" |
| 3 | 08'33" | 00:23'07" |
| 4 | 08'31" | 00:31'38" |
| 5 | 08'51" | 00:40'29" |
| 6 | 09'04" | 00:49'33" |
| 7 | 09'32" | 00:59'05" |
| 8 | 07'43" | 01:06'48" |
| 9 | 09'34" | 01:16'22" |
| 10 | 08'53" | 01:25'15" |
| 10.0 | -50'00" | 01:25'18" |
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