2.0 km | 00:11:20 | 05:34/km日期: 2021-03-06 18:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'29" / 05'31" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'55" (+07'27") | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.56 km adidas adizero Boston 8 m 累積 :
573.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'31" | 00:11'00" |
2.0 | 12'28" | 00:11'20" |