6.1 km | 00:35:38 | 05:53/km日期: 2021-03-04 17:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'42" / 05'50" / 05'46" / 06'26" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.87 km 
nike quest3 累積 :
774.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'42" | 00:17'21" |
| 4 | 05'50" | 00:23'11" |
| 5 | 05'46" | 00:28'57" |
| 6 | 06'26" | 00:35'23" |
| 6.1 | 04'53" | 00:35'39" |
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