3.4 km | 00:19:24 | 05:40/km日期: 2021-03-05 15:37 - 總爬升: 129 m - 天氣: 💨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 2278 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'50" / 04'39" / 04'55" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'51") | 1002 / 1002 | 134 / 131 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2003 | 126 / 164 |
| 3 | | 05'32" (+00'44") | 1001 / 3005 | 99 / 181 |
| 4 | | 08'11" (+03'23") | 411 / 3416 | 105 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.84 km 
KALENJI KIPRUN LONG 累積 :
1059.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'39" | 00:09'29" |
| 3 | 04'55" | 00:14'24" |
| 3.4 | 12'00" | 00:19'24" |
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