9.2 km | 01:00:19 | 06:32/km日期: 2021-03-06 14:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 19'17" / 00'06" / 00'03" / 05'36" / 07'41" / 08'46" / 05'25" / 05'28" / 05'14" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'45" (+06'31") | 230 / 9230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'17" | 00:19'17" |
| 2 | 00'06" | 00:19'23" |
| 3 | 00'03" | 00:19'26" |
| 4 | 05'36" | 00:25'02" |
| 5 | 07'41" | 00:32'43" |
| 6 | 08'46" | 00:41'29" |
| 7 | 05'25" | 00:46'54" |
| 8 | 05'28" | 00:52'22" |
| 9 | 05'14" | 00:57'36" |
| 9.2 | 11'47" | 01:00'19" |
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