10.4 km | 01:08:43 | 06:36/km日期: 2021-03-05 18:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 00'39" / 07'52" / 07'07" / 06'53" / 06'21" / 06'13" / 06'11" / 06'23" / 06'10" / 06'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'45") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'15" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'04" | 396 / 10396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'39" | 00:00'39" |
| 2 | 07'52" | 00:08'31" |
| 3 | 07'07" | 00:15'38" |
| 4 | 06'53" | 00:22'31" |
| 5 | 06'21" | 00:28'52" |
| 6 | 06'13" | 00:35'05" |
| 7 | 06'11" | 00:41'16" |
| 8 | 06'23" | 00:47'39" |
| 9 | 06'10" | 00:53'49" |
| 10 | 06'20" | 01:00'09" |
| 10.4 | 06'03" | 01:02'33" |
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