2.6 km | 00:32:29 | 12:24/km日期: 2021-03-03 06:15 - 平均心率: 120 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'01" / 12'30" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'30" (+03'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'32" (+08'22") | 617 / 2617 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 12'30" | 00:21'31" |
2.6 | 15'25" | 00:31'02" |