劉昌立 2021/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉昌立彰化
ID 381659

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8.6 km | 00:57:42 | 06:42/km

日期: 2021-03-06 06:10 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'34" / 06'15" / 06'22" / 06'19" / 06'26" / 06'17" / 06'44" / 06'44" / 08'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 123.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'15"	00:13'49"
3	06'22"	00:20'11"
4	06'19"	00:26'30"
5	06'26"	00:32'56"
6	06'17"	00:39'13"
7	06'44"	00:45'57"
8	06'44"	00:52'41"
8.7	07'45"	00:57'45"

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