2.3 km | 00:15:00 | 06:28/km日期: 2021-03-04 04:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'47" / 07'39" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'52") | 320 / 2320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'39" | 00:14'26" |
2.3 | 10'48" | 00:17'54" |