7.1 km | 00:51:01 | 07:08/km日期: 2021-03-03 21:50 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 15'44" / 07'23" / 06'24" / 08'18" / 06'39" / 06'35" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'22") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 15'44" | 00:22'36" |
| 3 | 07'23" | 00:29'59" |
| 4 | 06'24" | 00:36'23" |
| 5 | 08'18" | 00:44'41" |
| 6 | 06'39" | 00:51'20" |
| 7 | 06'35" | 00:57'55" |
| 7.1 | 08'41" | 00:59'13" |
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