阿明 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.2 km | 00:39:42 | 12:24/km

日期: 2021-03-04 20:10 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 13'01" / 11'52" / 12'10" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'50"

(12'50")

12'51" (+00'52")

998 / 998

2

12'03"

(24'53")

11'59"

1004 / 2002

3

12'10"

(37'03")

12'02" (+00'03")

1010 / 3012

4

02'19"

(39'22")

12'04" (+00'05")

191 / 3204

3月累積里程 : 151.74 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

崔存得, 賴契宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	11'52"	00:24'53"
3	12'10"	00:37'03"
3.2	11'19"	00:39'22"

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