7.8 km | 00:42:41 | 05:28/km日期: 2021-03-04 17:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'49" / 05'42" / 05'26" / 05'22" / 04'25" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'49" | 00:17'16" |
| 4 | 05'42" | 00:22'58" |
| 5 | 05'26" | 00:28'24" |
| 6 | 05'22" | 00:33'46" |
| 7 | 04'25" | 00:38'11" |
| 7.8 | 05'34" | 00:42'41" |
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