7.4 km | 00:35:09 | 04:44/km日期: 2021-03-04 14:17 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'22" / 04'50" / 04'31" / 04'18" / 04'30" / 05'39" / 05'23" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'49") | 419 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'50" | 00:10'12" |
| 3 | 04'31" | 00:14'43" |
| 4 | 04'18" | 00:19'01" |
| 5 | 04'30" | 00:23'31" |
| 6 | 05'39" | 00:29'10" |
| 7 | 05'23" | 00:34'33" |
| 7.4 | 05'05" | 00:36'41" |
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