10.0 km | 00:56:00 | 05:34/km日期: 2021-03-03 15:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 05'57" / 05'56" / 05'50" / 05'28" / 06'08" / 05'26" / 05'19" / 05'00" / 04'41" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 434.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 05'56" | 00:17'38" |
| 4 | 05'50" | 00:23'28" |
| 5 | 05'28" | 00:28'56" |
| 6 | 06'08" | 00:35'04" |
| 7 | 05'26" | 00:40'30" |
| 8 | 05'19" | 00:45'49" |
| 9 | 05'00" | 00:50'49" |
| 10 | 04'41" | 00:55'30" |
| 10.0 | 04'35" | 00:55'43" |
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