11.2 km | 00:41:59 | 03:44/km日期: 2021-03-04 06:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'34" / 03'33" / 03'27" / 04'48" / 03'32" / 03'29" / 03'24" / 04'45" / 03'42" / 03'29" / 03'30" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'11") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 03'31" (+00'09") | 1005 / 2021 |
| 3 | | 03'28" (+00'06") | 1020 / 3041 |
| 4 | | 04'48" (+01'26") | 1016 / 4058 |
| 5 | | 03'31" (+00'09") | 1018 / 5077 |
| 6 | | 03'28" (+00'06") | 1028 / 6105 |
| 7 | | 03'22" | 1040 / 7145 |
| 8 | | 04'52" (+01'30") | 1024 / 8170 |
| 9 | | 03'31" (+00'09") | 1018 / 9188 |
| 10 | | 03'31" (+00'09") | 1019 / 10207 |
| 11 | | 03'26" (+00'04") | 1029 / 11237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.01 km 
Nike Vaprofly Next% Ekiden 累積 :
502.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'33" | 00:07'07" |
| 3 | 03'27" | 00:10'34" |
| 4 | 04'48" | 00:15'22" |
| 5 | 03'32" | 00:18'54" |
| 6 | 03'29" | 00:22'23" |
| 7 | 03'24" | 00:25'47" |
| 8 | 04'45" | 00:30'32" |
| 9 | 03'42" | 00:34'14" |
| 10 | 03'29" | 00:37'43" |
| 11 | 03'30" | 00:41'13" |
| 11.2 | 03'13" | 00:41'59" |
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