4.4 km | 01:01:44 | 14:00/km日期: 2021-03-03 20:26 - 平均心率: 88 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 15'13" / 14'57" / 14'01" / 11'51" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+02'07") | 409 / 4409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'13" | 00:15'13" |
| 2 | 14'57" | 00:30'10" |
| 3 | 14'01" | 00:44'11" |
| 4 | 11'51" | 00:56'02" |
| 4.4 | 13'56" | 01:01'44" |
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