4.6 km | 01:03:17 | 13:46/km日期: 2021-03-01 17:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'45" / 14'15" / 19'25" / 16'28" / 24'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+01'11") | 592 / 4592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.93 km 
公雞牌 慢跑鞋 累積 :
950.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 14'15" | 00:28'00" |
| 3 | 19'25" | 00:47'25" |
| 4 | 16'28" | 01:03'53" |
| 4.6 | 24'40" | 01:18'30" |
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