6.1 km | 00:48:43 | 07:59/km日期: 2021-03-03 05:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'32" / 07'11" / 07'26" / 10'51" / 09'23" / 05'50" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+05'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'11" | 00:14'43" |
| 3 | 07'26" | 00:22'09" |
| 4 | 10'51" | 00:33'00" |
| 5 | 09'23" | 00:42'23" |
| 6 | 05'50" | 00:48'13" |
| 6.1 | 05'17" | 00:48'45" |
展開計圈分析
留言 
