5.1 km | 00:27:14 | 05:19/km日期: 2021-03-01 16:53 - 平均心率: 174 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5276 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'14" / 05'33" / 05'24" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'15" (+00'05") | 1001 / 1001 | 195 / 97 |
2 | | 05'10" | 1002 / 2003 | 196 / 98 |
3 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 3004 | 193 / 98 |
4 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 4004 | 191 / 93 |
5 | | 05'24" (+00'14") | 1002 / 5006 | 192 / 96 |
6 | | 05'38" (+00'28") | 103 / 5109 | 192 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'11" | 00:10'27" |
3 | 05'14" | 00:15'41" |
4 | 05'33" | 00:21'14" |
5 | 05'24" | 00:26'38" |
5.1 | 05'26" | 00:27'14" |