4.0 km | 00:28:42 | 07:05/km日期: 2021-03-02 17:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'58" / 07'01" / 07'22" / 07'02" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 659 / 659 |
| 2 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 1659 |
| 3 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 2659 |
| 4 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 3659 |
| 5 | | 06'24" | 387 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 349.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'01" | 00:13'59" |
| 3 | 07'22" | 00:21'21" |
| 4 | 07'02" | 00:28'23" |
| 4.0 | 06'22" | 00:28'41" |
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