5.8 km | 00:40:52 | 07:01/km日期: 2021-03-02 05:27 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'49" / 07'32" / 06'39" / 06'30" / 06'39" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'36") | 609 / 1609 |
| 3 | | 09'21" (+03'54") | 160 / 1769 |
| 4 | | 07'42" (+02'15") | 194 / 1964 |
| 5 | | 05'52" (+00'25") | 255 / 2219 |
| 6 | | 06'50" (+01'23") | 219 / 2438 |
| 7 | | 06'34" (+01'07") | 228 / 2667 |
| 8 | | 06'05" (+00'38") | 246 / 2913 |
| 9 | | 09'20" (+03'53") | 160 / 3074 |
| 10 | | 06'32" (+01'05") | 229 / 3303 |
| 11 | | 05'27" | 275 / 3578 |
| 12 | | 07'56" (+02'29") | 188 / 3767 |
| 13 | | 06'01" (+00'34") | 248 / 4016 |
| 14 | | 08'55" (+03'28") | 168 / 4184 |
| 15 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 5184 |
| 16 | | 07'43" (+02'16") | 609 / 5793 |
| 17 | | 04'32" | 21 / 5815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'32" | 00:14'21" |
| 3 | 06'39" | 00:21'00" |
| 4 | 06'30" | 00:27'30" |
| 5 | 06'39" | 00:34'09" |
| 5.8 | 07'51" | 00:40'33" |
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