洪郁清 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪郁清高雄
ID 313759

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8.8 km | 00:53:18 | 06:02/km

日期: 2021-03-01 07:02 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'50" / 05'46" / 05'49" / 05'51" / 05'41" / 05'47" / 05'48" / 05'35" / 06'18" /

基本訓練

3月累積里程 : 251.33 km

美津濃藍色不曉得累積 : 847.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔣澄輝(Johnson) , 50m 和其他 9 人說推

·

王阿宏洪兄早安，運動愉快

2021-03-01 10:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	05'46"	00:13'36"
3	05'49"	00:19'25"
4	05'51"	00:25'16"
5	05'41"	00:30'57"
6	05'47"	00:36'44"
7	05'48"	00:42'32"
8	05'35"	00:48'07"
8.8	06'16"	00:53'21"

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