5.8 km | 02:06:37 | 21:57/km日期: 2021-02-28 08:31 - 總爬升: 392 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 18'17" / 29'52" / 29'31" / 41'46" / 24'11" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'29" (+12'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'33" (+13'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'08" (+14'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'13" (+06'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" | 766 / 5766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'17" | 00:18'17" |
| 2 | 29'52" | 00:48'09" |
| 3 | 29'31" | 01:17'40" |
| 4 | 41'46" | 01:59'26" |
| 5 | 24'11" | 02:23'37" |
| 5.8 | 13'18" | 02:33'49" |
留言 
