Pipe Arthur 2021/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Pipe Arthur 基隆
ID 546021

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12.4 km | 01:37:31 | 07:51/km

日期: 2021-02-27 06:21 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 11'33" / 07'23" / 07'01" / 07'11" / 07'43" / 08'40" / 06'56" / 08'45" / 07'28" / 07'23" / 09'36" / 08'33" / 08'42" /

基本訓練

2月累積里程 : 87.51 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李振湘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	07'23"	00:18'56"
3	07'01"	00:25'57"
4	07'11"	00:33'08"
5	07'43"	00:40'51"
6	08'40"	00:49'31"
7	06'56"	00:56'27"
8	08'45"	01:05'12"
9	07'28"	01:12'40"
10	07'23"	01:20'03"
11	09'36"	01:29'39"
12	08'33"	01:38'12"
12.5	07'05"	01:41'41"

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