5.2 km | 00:48:34 | 09:21/km日期: 2021-02-15 15:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'20" / 08'40" / 09'18" / 11'18" / 08'24" / 14'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'17" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'08" (+02'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'30" (+06'10") | 187 / 5187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.85 km Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 08'40" | 00:17'00" |
3 | 09'18" | 00:26'18" |
4 | 11'18" | 00:37'36" |
5 | 08'24" | 00:46'00" |
5.2 | 14'31" | 00:48'43" |