7.2 km | 00:44:46 | 06:14/km日期: 2021-02-28 06:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'13" / 06'12" / 06'11" / 06'08" / 06'12" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'05") | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 06'12" | 00:25'10" |
| 5 | 06'11" | 00:31'21" |
| 6 | 06'08" | 00:37'29" |
| 7 | 06'12" | 00:43'41" |
| 7.2 | 06'08" | 00:44'46" |
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