7.2 km | 01:11:08 | 09:52/km日期: 2021-02-10 07:25 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'11" / 15'42" / 09'55" / 10'14" / 10'42" / 08'17" / 09'33" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'51" (+07'35") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 15'42" | 00:25'53" |
| 3 | 09'55" | 00:35'48" |
| 4 | 10'14" | 00:46'02" |
| 5 | 10'42" | 00:56'44" |
| 6 | 08'17" | 01:05'01" |
| 7 | 09'33" | 01:14'34" |
| 7.2 | 09'22" | 01:16'26" |
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