2.5 km | 00:22:31 | 08:51/km日期: 2021-02-25 19:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'31" / 12'16" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'29" | 408 / 408 |
2 | | 33'50" (+29'21") | 33 / 442 |
3 | | 04'33" (+00'04") | 403 / 845 |
4 | | 32'37" (+28'08") | 35 / 880 |
5 | | 04'34" (+00'05") | 403 / 1284 |
6 | | 30'14" (+25'45") | 38 / 1322 |
7 | | 04'32" (+00'03") | 409 / 1732 |
8 | | 01:14'52" (+10'23") | 95 / 1828 |
9 | | 04'34" (+00'05") | 406 / 2234 |
10 | | 33'49" (+29'20") | 39 / 2273 |
11 | | 04'58" (+00'29") | 267 / 2541 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 12'16" | 00:18'47" |
2.5 | 06'54" | 00:22'31" |