6.0 km | 00:37:52 | 06:19/km日期: 2021-02-28 11:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'11" / 06'03" / 06'11" / 06'46" / 06'33" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'44") | 983 / 5983 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'03" | 00:13'14" |
3 | 06'11" | 00:19'25" |
4 | 06'46" | 00:26'11" |
5 | 06'33" | 00:32'44" |
6.0 | 06'44" | 00:39'22" |