8.7 km | 00:59:02 | 06:47/km日期: 2021-01-27 20:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 07'14" / 15'06" / 06'49" / 29'56" / 06'37" / 29'01" / 07'20" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'01") | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
28.75 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'14" | 00:14'13" |
| 3 | 15'06" | 00:29'19" |
| 4 | 06'49" | 00:36'08" |
| 5 | 29'56" | 01:06'04" |
| 6 | 06'37" | 01:12'41" |
| 7 | 29'01" | 01:41'42" |
| 8 | 07'20" | 01:49'02" |
| 8.7 | 06'36" | 01:53'40" |
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