胡英祥 2021/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

胡英祥花蓮
ID 511205

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6.0 km | 00:39:28 | 06:31/km

日期: 2021-02-25 04:33 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'47" / 06'38" / 06'39" / 06'15" / 06'21" / 06'16" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'46" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'20")

06'33" (+00'16")

998 / 1999

3

06'37"

(19'57")

06'37" (+00'20")

998 / 2997

4

06'22"

(26'19")

06'17"

1012 / 4009

5

06'21"

(32'40")

06'22" (+00'05")

996 / 5006

展開計圈分析

2月累積里程 : 20.19 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'38"	00:13'25"
3	06'39"	00:20'04"
4	06'15"	00:26'19"
5	06'21"	00:32'40"
6	06'16"	00:38'56"
6.0	05'08"	00:39'11"

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