13.2 km | 01:12:28 | 05:29/km日期: 2021-02-01 17:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 12892 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'47" / 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'17" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'12" / 05'18" / 05'07" / 07'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'43" | 00:11'35" |
3 | 05'47" | 00:17'22" |
4 | 05'38" | 00:23'00" |
5 | 05'31" | 00:28'31" |
6 | 05'26" | 00:33'57" |
7 | 05'17" | 00:39'14" |
8 | 05'26" | 00:44'40" |
9 | 05'22" | 00:50'02" |
10 | 05'22" | 00:55'24" |
11 | 05'12" | 01:00'36" |
12 | 05'18" | 01:05'54" |
13 | 05'07" | 01:11'01" |
13.2 | 07'41" | 01:12'28" |