10.5 km | 00:55:40 | 05:17/km日期: 2021-02-26 20:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'28" / 05'23" / 05'22" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'19") | 1001 / 1001 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 2001 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'28" (+00'35") | 1001 / 3003 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1002 / 4005 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'19" (+00'26") | 1003 / 5009 | 182 / 103 |
| 6 | | 05'13" (+00'20") | 1002 / 6012 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'03" (+00'10") | 1001 / 7014 | 180 / 109 |
| 8 | | 04'59" (+00'06") | 1002 / 8016 | 181 / 110 |
| 9 | | 04'58" (+00'05") | 1002 / 9019 | 181 / 110 |
| 10 | | 04'53" | 1001 / 10021 | 182 / 112 |
| 11 | | 04'40" | 491 / 10513 | 183 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'28" | 00:17'20" |
| 4 | 05'23" | 00:22'43" |
| 5 | 05'22" | 00:28'05" |
| 6 | 05'12" | 00:33'17" |
| 7 | 05'00" | 00:38'17" |
| 8 | 05'00" | 00:43'17" |
| 9 | 04'56" | 00:48'13" |
| 10 | 04'54" | 00:53'07" |
| 10.5 | 04'57" | 00:55'40" |
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