6.0 km | 00:38:26 | 06:23/km日期: 2021-02-24 19:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'47" / 06'42" / 06'56" / 06'31" / 05'55" / 05'32" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+01'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'33") | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'42" | 00:13'29" |
3 | 06'56" | 00:20'25" |
4 | 06'31" | 00:26'56" |
5 | 05'55" | 00:32'51" |
6 | 05'32" | 00:38'23" |
6.0 | 05'31" | 00:38'26" |