11.0 km | 01:31:43 | 08:18/km日期: 2021-02-13 06:24 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1094 Cal - 總步數: 13119 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'50" / 07'30" / 08'23" / 09'37" / 04'54" / 10'19" / 08'12" / 08'31" / 08'32" / 08'55" / 07'21" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+02'23") | 1008 / 1008 | 150 / 83 |
| 2 | | 07'23" (+01'50") | 1008 / 2016 | 151 / 89 |
| 3 | | 08'28" (+02'55") | 1000 / 3017 | 149 / 79 |
| 4 | | 09'36" (+04'03") | 1006 / 4024 | 136 / 76 |
| 5 | | 05'33" | 1003 / 5028 | 139 / 128 |
| 6 | | 10'24" (+04'51") | 1008 / 6036 | 132 / 72 |
| 7 | | 08'24" (+02'51") | 1004 / 7040 | 146 / 81 |
| 8 | | 08'15" (+02'42") | 1006 / 8047 | 146 / 82 |
| 9 | | 08'52" (+03'19") | 1004 / 9051 | 145 / 77 |
| 10 | | 08'03" (+02'30") | 1005 / 10056 | 143 / 86 |
| 11 | | 07'59" (+02'26") | 1002 / 11059 | 133 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.53 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'30" | 00:15'20" |
| 3 | 08'23" | 00:23'43" |
| 4 | 09'37" | 00:33'20" |
| 5 | 04'54" | 00:38'14" |
| 6 | 10'19" | 00:48'33" |
| 7 | 08'12" | 00:56'45" |
| 8 | 08'31" | 01:05'16" |
| 9 | 08'32" | 01:13'48" |
| 10 | 08'55" | 01:22'43" |
| 11 | 07'21" | 01:30'04" |
| 11.0 | 53'23" | 01:31'43" |
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